前后交叉韧带「前后交叉韧带MRI解剖图」

前交叉韧带大约有68mm粗细，而且，据生物力学研究显示，它能偶承受大约180KG的重量，那么这么给力的韧带怎么还会断呢因为我们在运动中给韧带加了加速度的话，力就变大了，使得韧带会突然断裂，也就是说，前交叉韧带断裂。

两条韧带在膝关节内的穿越时呈现交叉的状态，故称为十字韧带前十字韧带又称为前交叉韧带anteriorcruciateligamentACL它的功能是预防胫骨在股骨的下面进行前向的运动而后十字韧带是预防胫骨向后运动的主要韧带这两。

我一直坚持在运动之余做一会儿静力性的保健锻炼“小半蹲”，最好是每天都做，至少一星期做两次以上这样做总的感觉是腿部轻松灵活度提高，对膝关节和韧带有好处，时间越长体会越好还有一个是“贴墙半蹲”的方法。

前交叉韧带的断裂，都是直接暴力引起，且暴力较大，车祸及骑车摔伤较常见，前交叉韧带断裂后会出现膝关节前向不稳，走路或者快走跑步时，出现膝关节软弱无力，急性的损伤，关节内出血后，出现关节肿胀明显，疼痛明显治疗不。

前交叉韧带的解剖摘要对前交叉韧带重建失败模型的评估显示导致重建失败的最常见的原因是股骨骨隧道建立不恰当充分理解前交叉韧带的前内侧束和后外侧束的解剖和功能是十分必要的与治疗骨折时必须达到解剖复位一样，前交叉。